DANZA ORIENTAL TERAPÉUTICA.

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Espacio de Danza Sanación.

Clases de danzaterapia para adultas lunes y martes a las 15 hs.

Clases de Danza Oriental de enfoque terapéutico (no es danza árabe): lunes y martes 16:30 hs, miércoles de las 15:00, 16:30 y 18:00 hs., y viernes 15:00, 16:30, 18:00 y 19:00 hs.
Las mujeres embarazadas se pueden sumar a las clases a partir del tercer mes de gestación.

Más información en la web: http://danzaterapia-oriental.webnode.com.uy/programas/

Dirige Neferú Iabet.

Espacio de la Diosa: San José 1226 Apto. 401
Edificio Piazza Duomo
Cel y WhatsApp: 096 314 587

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1471261_618466098199598_972611063_nLa Danza Oriental enfocada en la sanación está recomendada para las mujeres que han pasado por una situación que afectó su autoestima. Es una danza que empodera a la mujer que la practica mejorando su salud tanto física como emocional.

Como herramienta terapéutica se utiliza para ayudar a las mujeres que sufren o han sufrido violencia, quienes se recuperan de una enfermedad terminal, se han realizado una mastectomía o enfrentan discriminación. También se recomienda para reforzar una terapia sexual o de pareja.

Esta danza fortalece a la mujer que la practica, la conecta consigo misma para nutrirla con su propio amor interno. Al mismo tiempo que sana el interior la danza brinda alegría, elegancia, flexibilidad y coordinación, entre muchos otros beneficios.

Para comenzar es sólo agendar una clase de prueba para sentir cómo la danza trabaja el cuerpo y alegra el espíritu.

Esta danza fortalece a la mujer que la practica, la conecta consigo misma para nutrirla con su propio amor interno. Al mismo tiempo que sana el interior la danza brinda alegría, elegancia, flexibilidad y coordinación, entre muchos otros beneficios.

Los cursos de Danza Oriental Terapéutica no incluye la enseñanza de Danzas Árabes. Las danzas Baladi, Said, Khaleege, Zaar, Meleia Laff y Zujur pueden aprenderse luego de mínimo dos años de danza y a expreso pedido de la alumna. La enseñanza de elementos como sable, candelabro, wings, abanicos de seda se realiza solamente en clases particulares y a pedido de la bailarina que traerá sus propios elementos a clase.

Las clases de danza están a cargo de Neferú Iabet, bailarina profesional discípula de Nouhad Fahd (Líbano)

Horarios de las clases de Danza Oriental Terapéutica.

Danzaterapia horarios:

Lunes y martes 16:30 hs.

Miércoles a las 15, 16:30 y 18 hs.
Viernes a las 15, 16:30,  18 y 19:30 hs.

Precios mensuales de las clases de Danza Oriental Terapéutica. 

1 hora a la semana_ 1300 pesos mensuales.
2 horas a la semana_ 2.300 pesos mensuales
3 horas a la semana_ 3.000 pesos mensuales

 

No se cobra matrícula.
Valor de la clase de prueba 400 pesos (esta clase no se cobra si se realiza la inscripción)

Para coordinar una clase de prueba contactar por mensaje o whatsapp al 096 314 587.

Las clases son personalizadas por lo que los cupos son limitados.

Las clases de danza se reponen únicamente con previo aviso de falta.

 

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La Danza Oriental aborda el movimiento de un modo distinto al enseñado en las culturas occidentales. Tras estudiar esta danza, la alumna habrá mejorado la coordinación, el equilibrio, el tono muscular y la postura.

Además de los beneficios físicos existen otros sociales, mentales y emocionales, como reducir el estrés, conocer gente con intereses parecidos, tener la satisfacción de dominar algo nuevo y descubrir la historia de este destacable arte.

Fuente: Danza del vientre para estar en forma, Rania Androninki Bossonis.

 

 

_beneficios de danza oriental

¿Cuáles son los beneficios de bailar? ¿Qué voy a conseguir tomando clases de Danza Oriental?

Los beneficios son muchísimos. Veamos sólo algunos de los más importantes:

  • Combate el estrés.
  • Alivia la tensión muscular.
  • Mejora el sistema circulatorio.
  • Desarrolla la coordinación motora.
  • Adelgaza y modela la figura.
  • Eleva la autoestima y el nivel de resistencia a la frustración.
  • Corrige malas posturas.
  • Aumenta la alegría.

Es importante destacar que la Danza Oriental no es un ejercicio de impacto, por lo tanto no lastima las articulaciones y puede practicarse a cualquier edad.

Neferú Iabet, bailarina y danzaterapeuta.

Lulu SabongiSería maravilloso si la Danza Oriental pudiera recibir el reconocimiento debido por su importancia. Aun estamos gateando por ese camino, pues esta forma de arte no es del todo conocida debido a la falta de información, y confundida, además, con presentaciones ridículas y grotescas que en absoluto le hacen justicia.

Es una técnica muy favorable a las formas femeninas, y las líneas redondeadas de los movimientos se adaptan perfectamente al diseño natural de nuestro cuerpo. Basada en la consecuencia corporal y en el aislamiento de grupos musculares específicos, bien ejecutada, la danza ofrece flexibilidad y tono muscular de forma suave y duradera.
La delicadeza de los pasos y traslados retoma la gracia femenina del andar y el reconocimiento de lo que una mujer puede ser, suave y asertiva sin dejar de lado su naturaleza. Aprendiendo de nuevo a expresar nuestras emociones mediante la música y el baile una nueva perspectiva se abre, ampliando las posibilidades de aplicación de la danza en la vida cotidiana.
Muchas secuencias concentradas en la región del bajo vientre, movimientos generados a partir de la cadera que reverberan en unísono con el resto del cuerpo, nos dejan la sensación de que la música y la bailarina son una misma cosa, que no se mueven por separado sino en perfecta armonía.

El ritmo está siempre presente y es muy importante en la música árabe, el cuerpo de forma general estimulado por los movimientos va elevando la temperatura de su circulación sanguínea y, como consecuencia, genera una oxigenación uniforme. Es esta propiedad de la Danza Oriental la que favorece una mejoría de los cólicos menstruales y puede aliviar las molestias femeninas. Como trabajamos intensamente la región del bajo vientre, gradualmente podemos obtener la relajación de esa área que carga muchas tensiones.

Otra región de mucha tensión dolores es la columna, igualmente altamente solicitada durante la práctica de la danza, todo el tiempo estamos alongando y acortando la musculatura posterior y anterior que envuelve el tronco y, de esta forma, aumentando la elasticidad y aliviando los dolores causados por una mala postura y la falta de ejercicio.
Las piernas reciben una alta dosis de esfuerzo, lo que se traduce luego de algún tiempo en piernas bien torneadas y fuertes. No sólo de la musculación y la academia de gimnasia podemos esperar un cuerpo bien trabajado. La danza puede ofrecer eso y mucho más de forma sensible y personalizada ya que su desarrollo avanza de acuerdo con nuestros límites, respetando la velocidad del aprendizaje que varía enormemente de persona a persona.

Además de todos los beneficios físicos debemos resaltar la posibilidad de bailar apenas por el placer, y obtener por medio de la práctica el contacto con nuestro cuerpo y nuestras emociones de forma saludable y enriquecedora.
¿Por qué no ejercitar también nuestra sensualidad aliviando el estrés del día a día, y amando de manera diferente a la persona que escogimos como nuestra pareja?
En fin, la Danza Oriental es “un sentimiento”, creada por las mujeres para las mujeres; lamentamos decir que aquí en el club del Raks Sharki los hombres no entran.

Autora: Lulú Sabongi, bailarina y profesora brasileña.

Espacio de Danza y Arte Femenino Het-Iunet

¡¡Hola!!
 
A partir del mes de octubre del año 2010, comienzo a dar las clases de  Danza Oriental Terapéutica en el nuevo Espacio de Arte y Danza Femenino Het-Iunet.
Un nuevo local en un punto más céntrico de la ciudad, con mejor locomoción, pensado para ofrecerte la posibilidad de relajarte a la salida del tabajo. Un ambiene en el que vibrar con una sintonía diferente, que te permita hacer un alto en la rutina para recargar energías y regresar al hogar más descansada y feliz. 
 
En Het-Iunet no sólo encontrarás Danza Oriental, también una atmósfera cordial y amena donde podrás hacer nuevas amistades y conocer a otras mujeres que, al igual que tú, buscan disfrutar de la libertad del alma al danzar. 
 
La Danza Oriental Terapéutica continuará siendo la principal actividad; y de a poco iremos sumando otras disciplinas dirigidas al crecimiento y desarrollo femenino. También contarás con más disponibilidad de horarios y grupos para elegir.
 
En nuestro Espacio podrás encontrar:
  • Clases de Danza Oriental Terapéutica para jóvenes y adultas.
  • Clases de Yoga Integral (para ambos sexos).
  • Clases de Yoga para embarazadas.
  • Curso de Instructorado de Yoga Integral (un año de duración).
  • Espacio Relax con Masaje Africano y con piedras calientes.
  • Espacio de Sanación Reiki.
  • Talleres de Yoga. 
  • Seminarios de Reiki.
  • Workshops de Danzas Árabes.
  • Reuniones para bailarinas.
  • Talleres de crecimiento femenino.
  • Espectáculos de Danza Oriental y Danzas Árabes a cargo de las bailarinas de Het-Iunet.
 
Si quieres participar de los cursos, retomar las clases de danza o simpleente venir a conversar y conocer la danzaterapia Oriental, desde ya tienes las puertas abiertas.
 
Abrazos.
Neferú Iabet
 

Tacuarembó 1442 Apto. 906

esquina 18 de Julio.

Edificio Torre del Cordón

E-mail de contacto e información: neferu.iabet@yahoo.com.ar   

Cel.: 096 314 587

Sitio web: www.wix.com/neferu/danzaterapia 

Facebook: https://www.facebook.com/Espacio.Het.Iunet 

Cel.: 096 14 587

Montevideo – Uruguay



c367939f79752169704256c8b24911deLos efectos sanadores que brinda la Danzaterapia Oriental son muchos. Estamos viviendo en una época donde las mujeres se ocupan de sus hijos, de sus esposos, de sus profesiones, de sus estudios….y esto le impide a la mayoría encontrar el tiempo para dedicarlo a cuestiones que atañe a su naturaleza femenina.

Es triste ver como las mujeres deben postergar a la fuerza sus más profundos valores femeninos; el desafío para las mujeres de este siglo XXI es reencontrarse con ellas mismas, conectándose con la naturaleza de mujer, sacar a relucir sus dones naturales y, a partir de eso, vivir la vida con más vitalidad. Regresar a su rol femenino sin dejar de ser mujeres modernas y profesionales.

Bailar una hora semanal al ritmo de la música oriental con total fluidez y relajación es uno de los caminos mediante el cual las mujeres pueden aprender a explotar sus dones naturales sintiéndose, además, bellas, elegantes y felices.

No sólo es un entrenamiento aeróbico para mantener o recuperar la silueta, especialmente luego del embarazo; sus beneficios son variados. Resumiendo algunos podemos decir que: incrementa la autoestima, y está especialmente aconsejada para personas con problemas de timidez y de relación con los demás, ya que puede ayudarles a abrirse al mundo. Dulcifica los rasgos faciales y la expresión del cuerpo, permite a la mujer desarrollar su femineidad, sentirse bien y renovada. Libera tensione profundas de las que a veces  no somos conscientes. Las mujeres que danza se sienten muy bien y trasladan esa alegría y bienestar a su vida cotidiana.

Al mismo tiempo esta danza tiene efectos curativos ya que corrige malas posturas, contribuye a eliminar dolores de la parte baja de la espalda y quita la tensión de los hombros.
Reafirma la musculatura abdominal desbloqueando la zona genital y flexibilizando los músculos perineales y la pelvis, lo cual aporta, entre otros beneficios, un mayor disfrute del sexo y favorece los procesos biológicos femeninos.

Aprendiendo Danza Oriental cada mujer va a descubrir cosas maravillosas que tienen que ver con ella misma, apenas por pasar más tiempo con la atención puesta en ella, porque para bailar se necesita prestar atención al cuerpo, reconocer las dificultades y facilidades que cada una tiene.
Y tener principalmente la paciencia porque todo requiere de un tiempo para ser creado. La danza le enseñará a relajarse para sentir placer en esta actividad, sentir placer es importante, principalmente cuando nace de la propia mujer. Esto es cariño, y al quererse a sí misma la mujer estará  más capacitada para prestar atención, tener paciencia y cariño para con los demás.

Todas las mujeres tenemos preconceptos, y bailar moviéndose de forma sensual puede ser uno de los preconceptos más comunes de nuestra sociedad donde la sensualidad pare ser un tabú. La Danzaterapia Oriental es una herramienta para ayudar a romper esos preconceptos, porque todas, todas nosotras podemos bailar y ser felices ya que es nuestro derecho.

Neferú Iabet

Danzaterapeuta, Bellydancer

 

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¡Hola! ¡Bienvenidas a Het-Iunet el Espacio de la Diosa!

En nuestro Espacio le damos prioridad a nuestra esencia femenina, a nuestros sentimientos y creatividad. En cada encuentro vamos develando el antiguo arte de la Danza Oriental que compartimos unas con otras; nos reencontramos con nosotras mismas y con nuestro potencial; nos damos permiso para distendernos, divertirnos y ser felices.

Het-Iunet es para eso, para compartir, vivenciar y transmitir los secretos de la Danza del Oriente y del arte de ser mujer.

Actividades que realizamos en nuestro Espacio:

- Clases de Danza Oriental con enfoque terapéutico.

- Clases de Danza Oriental terapéutica para adultas mayores y para embarazadas.

- Danza Sagrada Femenina.

- Lectura de Registros Akáshicos.

- Iniciación en los niveles I y II de Registros Akáshicos.

- Iniciaciones de Reiki Usui y Reiki Seichim (Sanación Egipcia).

- Seminarios de Reiki.

- Encuentros vivenciales de Filosofía Egipcia Ancestral.

- Talleres femeninos.

- Espectáculos de Danza Oriental con el ballet Jaial Sharki.

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