DANZAR PARA SANAR.

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Esta nueva modalidad es muy utilizada en Estados Unidos y de ahí su nombre: Bellydance Fitness o Cardio Shimmy. Se trata de aprovechar los movimientos vigorosos de la Danza Oriental, por ejemplo los vibrados conocidos como shimmy, para realizar una rutina de entrenamiento físico.
Utilizando música árabe se van realizando ejercicios cardiovasculares para fortalecer el corazón, combinándolos con otros más suaves que elongan la musculatura brindando elasticidad al cuerpo. Son varios los ejercicios específicos que tiene esta danza que ayudan a tonificar los músculos de la zona abdominal, de la espalda, brazos, piernas y muslos.

Si estás cansada de hacer abdominales o no te gusta tener que ir regularmente al gimnasio, si deseas recuperar la figura o mantener un cuerpo saludable, te encantará este divertido e innovador ejercicio que estiliza el torso, mejora la postura, quema grasas y tonifica dando firmeza al abdomen, nalgas y muslos.
Ven a probar una clase y descubrir los ejercicios sensuales y divertidos del bellydance fitness.

Horarios:
Martes de 12:00 a 13:30 hs.
Miércoles de 15:00 a 16:30 hs.
Jueves de 10:00 a 11:30 hs.

Dirige Neferú Iabet, bailarina, terapeuta holística.

 

Het-Iunet Espacio de la Diosa.
San José 1226 apto. 401 esq. Carlos Quijano
Edificio Piazza Duomo.
Cel/whatsapp: 096 314 587.
Web: https://danzaterapia-oriental.webnode.com.uy/

 

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Facelift energético

 

Sesiones de Rejuvenecimiento Energético Facial de Access.

¿Qué es?
Se trata de un maravilloso proceso que puede revertir la aparición del envejecimiento en la cara y puede causar efectos similares en todo el cuerpo. Algunos beneficios:
-Disminución de líneas y arrugas de la piel del rostro.
-Mejoría de la visión.
-Firmeza y tonicidad de los músculos faciales y la piel en general.
-Aceleración de los procesos de cicatrización.
-Sensación de bienestar y relajación corporal.

¿Cómo se realiza?
La sesión es personal y tiene una hora de duración. Con el paciente recostado en la camilla se realiza una secuencia de toques suaves, energizantes, reconfortantes y relajantes en la cara y el cuello, convirtiendo la sesión de Rejuvenecimiento Facial de Access en una agradable experiencia de total bienestar.

¿Cuándo se empieza a ver los cambios?
En 1 sola sesión de 1 hora podrás ver que mejora tu apariencia y sentirás la piel más tersa y firme que antes. Te llevas el comprobante con una foto del antes y después del tratamiento.
No sólo te verás y sentirás mejor, también vas a modificar tus creencias sobre el envejecimiento del cuerpo, comprobando que es un simple punto de vista que puede ser cambiado. Conforme empiezas a cambiar la forma en que te relacionas con tu cuerpo, empiezas a cambiar como te relacionas con todo en tu vida.

Agenda una sesión de 1 hora de duración por el 096 314 587
Carolina Cerviño, terapeuta holística.

Más información: https://danzaterapia-oriental.webnode.com.uy/access-faceli…/

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Het-Iunet Espacio de la Diosa.
San José 1226 apto 401 esq. Carlos Quijano.
Edificio Piazza Duomo.
Cel/whatsapp: 096 314 587.

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La lectura de Registros Akáshicos da respuesta a toda pregunta que el consultante desee realizar. Conversando e interactuando con el Registro se resuelven conflictos y se sanan relaciones.
La lectura es personal y presencial con una duración aproximada de 2 a 4 horas.

Pedir turno al 096 314 587
Neferú Iabet Maestra de Registros Akáshicos

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“Nunca es demasiado tarde para aprender a bailar. En las escuelas modernas no hay límite de edad. Incluso en las escuelas de ballet hay grupos para adultos. Entonces, ¿qué puedes perder? ¡Baila con placer y disfruta de la vida!”

Marta Korzum, bailarina ucraniana (foto)

Ven a aprender a danzar y a construir. Construir tu autoestima, construir tu equilibrio interior, construir tu conexión con tu cuerpo, tus emociones y el femenino ancestral.

Horarios:
Lunes: danza sanación para adultas de 60 años en adelante a las 15 hs.
Martes 10:00 y 14:30
Miércoles 17:30 y 19:00
Viernes 15:00, 17:00, 18:00 y 19:30

Inscripciones abiertas: 096 314 587

Más información: https://danzaterapia-oriental.webnode.com.uy/

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Una forma diferente de mantenerte en forma mediante el movimiento, la música y la respiración, mezclando ballet, fitness, yoga y pilates.

Días de las clases: martes y jueves.
Horarios de 17:30 a 18:25 / o de 18:30 a 19:25.

Mensualidad 1600 pesos (2 horas a la semana)
Costo por clase: 250 pesos (que se abona antes de la clase)

Imparte Alejandra Martinez, bailarina del Ballet Nacional del Sodre. Graduada en la Escuela Nacional de Arte de Cuba.

Información e inscripciones: 095 017 254
¡No te lo pierdas!

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¡Sí se puede bailar, es saludable y divertido!
Es un ejercicio aeróbico es apropiado tanto para mujeres sanas como para aquellas con condiciones médicas preexistentes como la hipertensión. Los movimientos aeróbicos, como los vibrados de cadera, ayudan a mejorar los niveles de energía, a reducir riesgos de presión arterial alta, a prever enfermedades del corazón y de diabetes. Además de fortalecer el corazón mejora el estado de ánimo general.

Clases todos los lunes de 15:00 a 16:00 hs.
Inversión mensual: 500 pesos.
No se cobra matrícula ni la clase de prueba.

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Het-Iunet Espacio de la Diosa
San José 1226 Apto. 401, esquina Carlos Quijano
Celular y WhatsApp: 096 314 587
Web: https://danzaterapia-oriental.webnode.com.uy/programas/

 

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Normalmente se cree que para aprender a bailar hay que saber movimientos y pasos de danza, y en parte es cierto, aunque no siempre es así.

Dependiendo de su finalidad, el aprendizaje de la danza puede tener diferentes enfoques, y puede ser más importante aprender a ser que aprender a bailar. Si nuestro interés está dirigido a desarrollar nuestro potencial femenino o reforzar nuestra confianza debemos poner énfasis en buscar aquel movimiento específico que libere nuestro potencial y fortalezca nuestra confianza, en lugar de aprender un vasto repertorio de movimientos sin conexión entre sí. La danza entonces no es el fin, sino la herramienta que posibilita los cambios necesarios para alcanzar el bienestar físico y emocional.

Puede resultar extraño asistir a una clase de danza y no aprender a bailar. Mientras existan necesidades más importantes que demostrar destreza física, la danza en sí puede pasar a segundo plano. Vamos a desarrollar otras cualidades más importantes primero, a reconocer el potencial interno y cómo aprovecharlo; descubrir ese lado femenino, intuitivo, amoroso, suave y delicado; mejorar la postura transmitiendo seguridad y elegancia. Buscar la conexión con algo más que la mente, la conexión con la respiración, con la madre tierra, con el espíritu, con la emoción del momento presente, con la música, conmigo misma.

conmigo danzaY luego podemos comenzar a realizar algunos pasos o secuencia de danza, pero antes de bailar debemos aprender a ser generosas y brindarnos. Brindarnos a la música, saber entregarnos al movimiento y lo que éste exija: ahora me dejo mecer suavemente con la delicadeza del violín, me dejo vibrar aflojando toda tensión al escuchar las cuerdas del qanun, me permito ondear con el milenario sonido de la flauta, y me conecto con la tierra al escuchar los latidos del tambor. Vibrar, soltar, mecerse, dejarse llevar, respirar suavemente, girar, soñar… todo lo que la música permita y ofrezca a los sentidos.

Poco a poco se aprende a bailar, a entregar, a aflojar, ser. Poco a poco, sin brusquedad, sin ansiedades, sin necesidad de hacer, tan sólo experimentando y viviendo el momento. Aprender a danzar sin necesidad de alcanzar una meta, sembrando y cosechando en el camino, andando poco a poco, a paso tranquilo, escuchando cada nota y sintiendo como ésta se conecta a cada músculo del cuerpo creando movimiento, libremente, sin prisa pero con constancia.

Desarrollando el arte de escuchar y escucharme, aprendiendo a respetar mis tiempos y los tiempos de los demás. Medito mientras danzo, y danzo la vida, el amor, el sufrimiento, el olvido o el ensueño. Danzo lo que quiero ser y lo que soy hoy por hoy, y para eso no es necesario aprender pasos complicados o técnicas escénicas.

Por Neferú Iabet, terapeuta holística, bailarina.

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Het-Iunet Espacio de la Diosa
San José 1226 apto 401 esq Carlos Quijano
096 314 587
Edificio Piazza Duomo

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¡Hola! ¡Bienvenidas a Het-Iunet el Espacio de la Diosa!

En el Espacio de la Diosa le damos prioridad a nuestra esencia femenina, a nuestros sentimientos y creatividad. En cada encuentro vamos develando el antiguo arte de la Danza Oriental que compartimos unas con otras; nos reencontramos con nosotras mismas y con nuestro potencial; nos damos permiso para distendernos, divertirnos y ser felices.

Het-Iunet Espacio de la Diosa es para eso, para compartir, vivenciar y transmitir los secretos de la Danza del Oriente y del arte de ser mujer.

Actividades que realizamos en nuestro Espacio:

– Clases de Danza Oriental con enfoque terapéutico.

– Clases de Danza Oriental terapéutica para adultas mayores y para embarazadas.

-Bellydance Fitness.

-Ballet Fitness.

– Lectura Avanzada de Registros Akáshicos.

– Iniciación en los niveles I y II de Registros Akáshicos.

– Iniciaciones de Reiki Usui y Reiki Seichim (Sanación Egipcia).

–  Filosofía Egipcia Ancestral mediante lectura de Registros Akáshicos.

– Talleres femeninos.

– Círculos de Mujeres.

– Sesiones de Rejuvenecimiento Facial Energético de Access.

– Espacio de Reiki y Terapias Complementarias (sesiones de Reiki, Sanación Zen, Sanación Egipcia, Psicocirugía Reiki, alineación de chakras)

– Espectáculos de Danza Oriental con el ballet Jaial Sharki.

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