DANZA ORIENTAL TERAPÉUTICA.

1471261_618466098199598_972611063_nLa Danza Oriental enfocada en la sanación está recomendada para las mujeres que han pasado por una situación que afectó su autoestima. Es una danza que empodera a la mujer que la practica mejorando su salud tanto física como emocional.

Como herramienta terapéutica se utiliza para ayudar a las mujeres que sufren o han sufrido violencia, quienes se recuperan de una enfermedad terminal, se han realizado una mastectomía o enfrentan discriminación. También se recomienda para reforzar una terapia sexual o de pareja.

Esta danza fortalece a la mujer que la practica, la conecta consigo misma para nutrirla con su propio amor interno. Al mismo tiempo que sana el interior la danza brinda alegría, elegancia, flexibilidad y coordinación, entre muchos otros beneficios.

Para comenzar es sólo agendar una clase de prueba para sentir cómo la danza trabaja el cuerpo y alegra el espíritu.

Esta danza fortalece a la mujer que la practica, la conecta consigo misma para nutrirla con su propio amor interno. Al mismo tiempo que sana el interior la danza brinda alegría, elegancia, flexibilidad y coordinación, entre muchos otros beneficios.

Los cursos de Danza Oriental Terapéutica no incluye la enseñanza de Danzas Árabes. Las danzas Baladi, Said, Khaleege, Zaar, Meleia Laff y Zujur pueden aprenderse luego de mínimo dos años de danza y a expreso pedido de la alumna. La enseñanza de elementos como sable, candelabro, wings, abanicos de seda se realiza solamente en clases particulares y a pedido de la bailarina que traerá sus propios elementos a clase.

Las clases de danza están a cargo de Neferú Iabet, bailarina profesional discípula de Nouhad Fahd (Líbano)

Horarios de las clases de Danza Oriental Terapéutica.

Danzaterapia horarios:

Lunes y martes 16:30 hs.

Miércoles a las 15, 16:30 y 18 hs.
Viernes a las 15, 16:30,  18 y 19:30 hs.

Precios mensuales de las clases de Danza Oriental Terapéutica. 

1 hora a la semana_ 1300 pesos mensuales.
2 horas a la semana_ 2.300 pesos mensuales
3 horas a la semana_ 3.000 pesos mensuales

 

No se cobra matrícula.
Valor de la clase de prueba 400 pesos (esta clase no se cobra si se realiza la inscripción)

Para coordinar una clase de prueba contactar por mensaje o whatsapp al 096 314 587.

Las clases son personalizadas por lo que los cupos son limitados.

Las clases de danza se reponen únicamente con previo aviso de falta.

 

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El ejercicio en la edad adulta es una herramienta vital para el bienestar, la salud física y mental. El baile por sí solo es una opción acertada de ejercicio para los adultos mayores, ya que es una práctica de bajo impacto, es divertido, alegre y demanda concentración y agilidad.

En esta etapa de la vida el ejercicio físico moderado es importante para no perder la fuerza muscular y la resistencia. La danza terapéutica es de gran ayuda cuando está dirigida específicamente a las mujeres en edad adulta.

Es un ejercicio aeróbico que trabaja el músculo cardíaco y es apropiado tanto para mujeres sanas como para aquellas con condiciones médicas preexistentes como la hipertensión. El ejercicio constante eleva el ritmo cardíaco y bombea oxígeno más rápido a través de la sangre. Los movimientos aeróbicos, como los vibrados de cadera, ayudan a mejorar los niveles de energía, a reducir riesgos de presión arterial alta, a prever enfermedades del corazón y de diabetes. Además de fortalecer el corazón mejora el estado de ánimo general.

La danza enseña a moverse y girar en diferentes direcciones, mejorando el equilibrio y movimiento de los pies, lo que puede disminuir el riesgo de sufrir una caída. El baile anima a las mujeres adultas a moverse y esto ayuda a mejorar el equilibrio general, la resistencia y la velocidad de la marcha, que son los principales factores de riesgo de caídas.

Algunos de los beneficios que se obtienen al practicar Danza Oriental Terapéutica:

  • Se queman calorías.

  • Fortalece la memoria al practicar secuencias cortas de pasos.
  • Mejora la coordinación, la postura y el equilibrio, lo cual ayuda a que se pueda caminar mejor y con menos riesgo de caídas. Al mejorar la postura también reduce los dolores de cuello y espalda.
  • Fortalece el corazón y reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
  • Mejora la coordinación motora, así como también la noción corporal.
  • Es un ejercicio de bajo impacto que no lastima las articulaciones pero las pone a trabajar.
  • Aumenta la autoestima y motivación siendo aconsejada para personas con problemas de depresión.
  • Se socializa y da sentido de pertenencia al estar en un grupo.

La danza terapéutica para adultas mayores no requiere de ningún conocimiento previo ni entrenamiento especial. El adquirir las nociones necesarias para bailar se debe a la enseñanza personalizada que respeta los tiempos y límites de cada alumna instándola a aprender, descubrir y desarrollar sus habilidades.

Anímate a probar una clase para descubrir todo lo que la danza tiene para ofrecerte.

Siempre consulta con tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.

Horarios de las clases para adultas mayores. 

Danza Sanación

Lunes o martes a las 15 hs.

Valor de las clases:

1 hora a la semana_ 1.300 pesos mensuales.

No se cobra matrícula ni la clase de prueba (la falta de dinero no es impedimento para realizar esta actividad, ante cualquier duda consultar otras opciones de retribución)

registros-akashicos

Lecturas personales de Registros Akáshicos.
Revelaciones del alma…

Cada lectura es un encuentro con la historia de tu alma a lo largo de todas tus vidas, un contacto con todas tus experiencias pasadas y presentes.
Mediante una lectura de Registros Akáshicos puedes sanar tu presente buscando el verdadero origen a través del tiempo; así como explorar y sanar tus vínculos kármicos.

Pedir turno al 096 314 587, Neferú Iabet Maestra de Registros Akáshicos.

Continuamos con el grupo de estudio de las enseñanzas del Antiguo Egipto. En cada encuentro vivenciamos las creencias y principios de la mística del pueblo egipcio. Cada tema es planteado y transmitido de la misma manera que en la antigüedad, o sea, de forma oral y en base a la experiencia personal. Si te gusta o te sientes atraído/a por esta civilización te invitamos a formar parte de nuestro grupo de estudio, investigación y experimentación todos los martes de 17:30 a 19:30.

Inversión: $1500 pesos mensuales
Por cosultas e informes: 096 314 587

Dirige Neferú Iabet facilitadora de filosofía y mitología egipcia antigua.Formada en la Sociedad Uruguaya de Egiptología y en la Sociedad de Estudios de Historia Antigua.

 

Desde hace unos años en el Espacio de la Diosa se realizan seminarios de Reiki Usui y Reiki Egipcio (Seichim). Esta propuesta es una forma de continuar en el camino de la filosofía Reiki, profundizando en sus principios y su aplicación en todos los ámbitos de nuestra vida.

Todos los miércoles de 19:30 a 20:45 compartiremos ideas y experiencias para continuar desarrollando esta energía que nos sana e impulsa a crecer.
Pueden participar tanto mujeres como hombres de cualquier edad, el único requisito es tener el primer nivel de Reiki (ya sea Tibetano o Tradicional).

Inversión mensual 500 (recuerden que la falta de dinero no es impedimento para realizar esta actividad, ante cualquier duda consulten otras opciones de retribución)

Dirige Neferú Iabet, Reiki Master.

hety-logo

 

Het-Iunet Espacio de la Diosa

San José 1226 Apto. 401
Edificio Piazza Duomo
Cel/Whatsapp.: 096 314 587.

folleto show 2016

“Fantasía Oriental”

 

 

Show artístico de Danza Oriental y danzas folclóricas árabes, un fascinante viaje de ensueño por las Mil y Una Noches…

 

Sábado 26 de noviembre a las 19:30 hs.

Centro de Residentes de Artigas, San José 885 entre Andes y Convención. Montevideo.

 

La Danza Oriental es una antigua forma femenina de arte que ha ido evolucionando a través de los siglos y que hoy podemos disfrutar en formato de espectáculo. La Danza Oriental nos sumerge en un mundo de fantasía y misterio, mientras que las danzas folclóricas árabes invitan al espectador a conocer el arte popular del Medio Oriente.

Participación de Layla, Jemina, Seshat y Neferú Iabet del Ballet Jaial Sharki, junto a la bailarina invitada Ajna.

Entradas anticipadas 100 pesos

 

Organiza: Het-Iunet Espacio de la Diosa,
Tacuarembó 1442 Apto. 906. Cel.: 096 314 587.

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Bailar: el antídoto contra el estrés, la depresión y la obesidad (entre otras cosas)

Autora: Mónica de Haro.

 
En 1982 la UNESCO estableció el 29 de abril como el Día Internacional de la Danza, una cualidad propia de la especie humana que no se presenta (de igual forma) en ningún otro ser vivo. Gracias al avance de las técnicas de neuroimagen, se ha empezado a estudiar cómo el ser humano es capaz de controlar los pasos en un espacio concreto, cómo somos capaces de aprender coreografías complejas o cómo podemos seguir el ritmo. Y es que además de ser divertido, mover el esqueleto sirve para muchísimas cosas más. Es la mejor terapia para sentirnos bien y alejar los problemas (aunque sea un ratito). Bailar es beneficioso para nuestra salud general, pero también puede serlo para quien padece alguna enfermedad.

 

De hecho, la danza activa los circuitos neuronales motores y sensoriales a la vez que la música estimula los centros de recompensa del cerebro. Bailar también nos ayuda a mejorar la atención, la memoria, la coordinación y la conciencia espacio-temporal. “Aunque queda mucho por seguir estudiando, las investigaciones que se han hecho al respecto han determinado que la danza, desde el punto de vista neurológico, es un proceso complejo en el que se activan circuitos neuronales motores y sensoriales a la vez que la música estimula los centros de recompensa del cerebro”, explica el Dr. Pablo Irimia, Vocal de la Sociedad Española de Neurología (SEN). “Además se ha determinado que mientras unas áreas del cerebro se encargan de la orientación corporal y nos permiten movernos en el espacio en la dirección adecuada, existen otras que hacen que podamos sincronizar nuestros movimientos con la música”, añade el experto.
 
En este sentido, diferentes técnicas de neuroimagen han identificado varias regiones del cerebro implicadas en este proceso:
  1. En el lóbulo frontal se produce la planificación del movimiento,
  2. La corteza premotora y el área motora suplementaria se encargan de nuestra posición espacial y de permitirnos recordar acciones anteriores,
  3. La corteza motora primaria envía instrucciones a los músculos,
  4. El cerebelo y los ganglios basales nos mantienen en equilibrio y permiten la sincronización del movimiento.

El movimiento coordinado de las partes del cuerpo y la alineación corporal adecuada favorecen el funcionamiento correcto de los distintos sistemas del organismo, en especial del sistema nervioso que es el encargado, entre otras cosas, de crear los procesos necesarios para producir movimiento. El ejercicio físico que se realiza al bailar podría contribuir a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades como hipertensión, diabetes, depresión, obesidad y ayudaría a reducir el estrés.

Como señalábamos antes, bailar no sólo es beneficioso para nuestra salud, también puede serlo para quien padece una patología neurológica. Diversas investigaciones señalan que el baile podría disminuir el riesgo de diferentes enfermedades neurológicas como el ictus o la demencia tanto de tipo Alzheimer como demencia vascular. “Cuando bailamos o hacemos otro tipo de ejercicio físico, estamos trabajando y estimulando diferentes áreas del cerebro. Y en el paciente neurológico algunos estudios han observado un doble beneficio del baile: por un lado el efecto positivo que tiene la realización de ejercicio físico, como en cualquier persona sana, y por otro estimular las áreas del cerebro que facilitan el equilibrio y la coordinación del movimiento”,señala el Dr. Irimia. Además, puesto que las alteraciones motoras son uno de los síntomas más importantes y que más afectan a la calidad de vida en muchas de las enfermedades neurológicas, algunos expertos sostienen que la danza puede ayudar en la rehabilitación de patologías como la enfermedad de Parkinson en fases iniciales, y reducir el riesgo de caídas en las personas mayores.

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¡Hola! ¡Bienvenidas a Het-Iunet el Espacio de la Diosa!

En nuestro Espacio le damos prioridad a nuestra esencia femenina, a nuestros sentimientos y creatividad. En cada encuentro vamos develando el antiguo arte de la Danza Oriental que compartimos unas con otras; nos reencontramos con nosotras mismas y con nuestro potencial; nos damos permiso para distendernos, divertirnos y ser felices.

Het-Iunet es para eso, para compartir, vivenciar y transmitir los secretos de la Danza del Oriente y del arte de ser mujer.

Actividades que realizamos en nuestro Espacio:

- Clases de Danza Oriental con enfoque terapéutico.

- Clases de Danza Oriental terapéutica para adultas mayores y para embarazadas.

- Danza Sagrada Femenina.

- Lectura de Registros Akáshicos.

- Iniciación en los niveles I y II de Registros Akáshicos.

- Iniciaciones de Reiki Usui y Reiki Seichim (Sanación Egipcia).

- Seminarios de Reiki.

- Encuentros vivenciales de Filosofía Egipcia Ancestral.

- Talleres femeninos.

- Espectáculos de Danza Oriental con el ballet Jaial Sharki.

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