DANZA ORIENTAL TERAPÉUTICA.

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horarios danza sanación 2017 (640x502)

Espacio de Danza Sanación.

Clases de danzaterapia para adultas lunes 16:30 y martes a las 16 hs.
Clases de Danza Sagrada Femenina los martes de 17:30 a 19:00 hs.
Clases de Danza Oriental de enfoque terapéutico (no es danza árabe) miércoles de las 15:00 hasta las 18:00 hs., y viernes desde las 15:00 hasta las 19;00 hs.
Las mujeres embarazadas se pueden sumar a las clases a partir del tercer mes de gestación.

Más información en la web: http://danzaterapia-oriental.webnode.com.uy/programas/

Dirige Neferú Iabet.

Espacio de la Diosa: Tacuarembó 1442 Apto. 906
Edificio Torre del Cordón.
Cel y WhatsApp: 096 314 587

1471261_618466098199598_972611063_nLa Danza Oriental enfocada en la sanación está recomendada para las mujeres que han pasado por una situación que afectó su autoestima. Es una danza que empodera a la mujer que la practica mejorando su salud tanto física como emocional.

Como herramienta terapéutica se utiliza para ayudar a las mujeres que sufren o han sufrido violencia, quienes se recuperan de una enfermedad terminal, se han realizado una mastectomía o enfrentan discriminación. También se recomienda para reforzar una terapia sexual o de pareja.

Esta danza fortalece a la mujer que la practica, la conecta consigo misma para nutrirla con su propio amor interno. Al mismo tiempo que sana el interior la danza brinda alegría, elegancia, flexibilidad y coordinación, entre muchos otros beneficios.

Para comenzar es sólo agendar una clase de prueba para sentir cómo la danza trabaja el cuerpo y alegra el espíritu.

Esta danza fortalece a la mujer que la practica, la conecta consigo misma para nutrirla con su propio amor interno. Al mismo tiempo que sana el interior la danza brinda alegría, elegancia, flexibilidad y coordinación, entre muchos otros beneficios.

Los cursos de Danza Oriental Terapéutica no incluye la enseñanza de Danzas Árabes exceptuando la Danza Baladi. Las danzas Said, Khaleege, Zaar, Meleia Laff y Zujur pueden aprenderse luego de mínimo dos años de danza y a expreso pedido de la alumna. La enseñanza de elementos como sable, candelabro, wings, abanicos de seda se realiza solamente en clases particulares y a pedido de la bailarina que traerá sus propios elementos a clase.

Las clases de danza están a cargo de Neferú Iabet, bailarina profesional discípula de Nouhad Fahd (Líbano)

Horarios de las clases de Danza Oriental Terapéutica.

Este año hay dos modalidades de horarios para aprovechar mejor las clases. Además de las clases de 1 hora de duración, se puede elegir tomar clases de 1 hora y media.

Ambas modalidades no tienen diferencia en cuanto al contenido de las clases, ya que la misma clase será compartida por alumnas que eligieron modalidades diferentes de horarios.

Danzaterapia horarios:

Miércoles a las 15, 16, 17 y 18 hs.
Viernes a las 15, 16, 17, 18 y 19 hs.

Precios mensuales de las clases de Danza Oriental Terapéutica. 

1 hora a la semana_ 1300 pesos mensuales.
2 horas a la semana_ 2.300 pesos mensuales
3 horas a la semana_ 3.000 pesos mensuales

 

No se cobra matrícula.
Valor de la clase de prueba 400 pesos (esta clase no se cobra si se realiza la inscripción)

Para coordinar una clase de prueba contactar por mensaje o whatsapp al 096 314 587.

Las clases son personalizadas por lo que los cupos son limitados.

Las clases de danza se reponen únicamente con previo aviso de falta.

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adultas

El ejercicio en la edad adulta es una herramienta vital para el bienestar, la salud física y mental. El baile por sí solo es una opción acertada de ejercicio para los adultos mayores, ya que es una práctica de bajo impacto, es divertido, alegre y demanda concentración y agilidad.

En esta etapa de la vida el ejercicio físico moderado es importante para no perder la fuerza muscular y la resistencia. La Danza Oriental Terapéutica es de gran ayuda cuando está dirigida específicamente a las mujeres en edad adulta.

Es un ejercicio aeróbico que trabaja el músculo cardíaco y es apropiado tanto para mujeres sanas como para aquellas con condiciones médicas preexistentes como la hipertensión. El ejercicio constante eleva el ritmo cardíaco y bombea oxígeno más rápido a través de la sangre. Los movimientos aeróbicos, como los vibrados de cadera, ayudan a mejorar los niveles de energía, a reducir riesgos de presión arterial alta, a prever enfermedades del corazón y de diabetes. Además de fortalecer el corazón mejora el estado de ánimo general.

La danza enseña a moverse y girar en diferentes direcciones, mejorando el equilibrio y movimiento de los pies, lo que puede disminuir el riesgo de sufrir una caída. El baile anima a las mujeres adultas a moverse y esto ayuda a mejorar el equilibrio general, la resistencia y la velocidad de la marcha, que son los principales factores de riesgo de caídas.

Algunos de los beneficios que se obtienen al practicar Danza Oriental Terapéutica:

  • Se queman calorías.

  • Fortalece la memoria al practicar secuencias cortas de pasos.
  • Mejora la coordinación, la postura y el equilibrio, lo cual ayuda a que se pueda caminar mejor y con menos riesgo de caídas. Al mejorar la postura también reduce los dolores de cuello y espalda.
  • Fortalece el corazón y reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
  • Mejora la coordinación motora, así como también la noción corporal.
  • Es un ejercicio de bajo impacto que no lastima las articulaciones pero las pone a trabajar.
  • Aumenta la autoestima y motivación siendo aconsejada para personas con problemas de depresión.
  • Se socializa y da sentido de pertenencia al estar en un grupo.

Es cierto que la Danza Oriental contiene una amplia variedad de ejercicios, movimientos y niveles de habilidad, y las mujeres sienten miedo de intentar aprender esta danza porque creen que tienen que saber bailar antes de tomar una clase. Nada más lejos de la realidad, la Danza Oriental se adapta a la mujer que la practica, a su mente, edad y cuerpo. La Danza Oriental terapéutica para adultas mayores no requiere de ningún conocimiento previo ni entrenamiento especial. El adquirir las nociones necesarias para bailar se debe a la enseñanza personalizada que respeta los tiempos y límites de cada alumna instándola a aprender, descubrir y desarrollar sus habilidades.

Anímate a probar una clase para descubrir todo lo que la Danza Oriental tiene para ofrecerte.

Siempre consulta con tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.

Horarios de las clases de Danza Oriental Terapéutica para adultas mayores. 

Danza Sanación

Lunes 16:30 a 17:30 o martes de 16 a 17 hs.

Valor de las clases:

1 hora a la semana_ 1.300 pesos mensuales.

2 horas a la semana_ 2.300 pesos mensuales.

No se cobra matrícula ni la clase de prueba (la falta de dinero no es impedimento para realizar esta actividad, ante cualquier duda consultar otras opciones de retribución)

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horarios junio (640x483)

Este año tenemos nuevas propuestas en el Espacio de la Diosa.

– “Danza Sagrada Femenina” todos los martes de17:30 a 19 hs. Esta nueva modalidad de danza nos invita a bailar desde el alma y el corazón esa música que más nos gusta. Si eres de las que les encanta el baile y la libre expresión esta oportunidad es para ti.

– Inauguramos el Espacio de Reiki y terapias complementarias. Junto a la terapeuta Tania Santa Cruz y la reikista Gabriela Kostesky nació esta idea de crear un espacio para la sanación uniendo diferentes disciplinas holísticas (terapia Reiki, Terapia Floral, Técnicas de Liberación Emocional (Tapping), Sanación Pránica, Psicología Educativa, Chamanismo, gemoterapia, sanación egipcia, alineación de chakras y Sanación Zen).
Si buscas el equilibrio emocional y sentirte mejor física y mentalmente visita este nuevo espacio creado para mejorar nuestra forma de vida. Todos los lunes de 19:30 a 22 a partir de marzo (previa cita).

-Encuentros y talleres para Reikistas. Desde hace unos años en el Espacio de la Diosa se realizan seminarios de Reiki Usui y Reiki Egipcio (Seichim). Esta propuesta es una forma de continuar en el camino de la filosofía Reiki, profundizando en sus principios y su aplicación en todos los ámbitos de nuestra vida. Todos los miércoles de 19:30 a 20:45 compartiremos ideas y experiencias para continuar desarrollando esta energía que nos sana e impulsa a crecer. Para participar de los encuentros se debe contar con el primer nivel de Reiki (ya sea Tibetano o Tradicional).

-Continuamos con el grupo de estudio de la sabiduría del Antiguo Egipto. En cada encuentro vivenciamos las creencias y principios de la mística del pueblo egipcio. Cada tema es planteado y transmitido de la misma manera que en la antigüedad, o sea, de forma oral y en base a la experiencia personal. Si te gusta o te sientes atraído/a por esta civilización te invitamos a formar parte de nuestro grupo de estudio, investigación y experimentación todos los lunes de 17:30 a 19:30 y los martes de 19:30 a 21:30.

– Están abiertas las inscripciones para los grupos de terapia mediante la práctica de la Danza Oriental. La Danza Oriental enfocada en la sanación está recomendada para las mujeres que han pasado por una situación que afectó su autoestima. Es una danza que empodera a la mujer que la practica mejorando su salud tanto física como emocional.

Como herramienta terapéutica se utiliza para ayudar a las mujeres que sufren o han sufrido violencia, quienes se recuperan de una enfermedad terminal, se han realizado una mastectomía o enfrentan discriminación. También se recomienda para reforzar una terapia sexual o de pareja.
Esta danza fortalece a la mujer que la practica, la conecta consigo misma para nutrirla con su propio amor interno. Al mismo tiempo que sana el interior la danza brinda alegría, elegancia, flexibilidad y coordinación, entre muchos otros beneficios.

La Danza Oriental también se puede practicar durante el embarazo, buscando fortalecer los músculos del piso pélvico, mejorando la postura y preparando a la madre para el momento del parto. Quien busque fortalecer los músculos del abdomen luego del embarazo también debería practicar los movimientos de vientre que esta danza enseña.

-Danza Oriental terapéutica para adultas mayores. Esta nueva modalidad está dirigida a mujeres en edad adulta que necesitan realizar actividad física pero no están en condiciones de realizar ejercicios aeróbicos o de impacto. Esta danza fortalece el corazón, mantiene la tonicidad muscular, mejora la memoria, recupera la coordinación motriz y el equilibrio, mejora la postura y el estado de ánimo, por lo que es recomendable para adultas mayores que quieren mantenerse física y mentalmente activas, a la vez que se divierten y hacen nuevas amistades. Los lunes a las 16:30 y los martes a las 16 hs.

-Nuevos talleres femeninos para empezar a bailar y sanar. Aprende a jugar con el velo Oriental creando figuras y sintiendo tus propias alas. Durante el taller de candelas bailaremos unidas a la magia de la luz, y el taller de danzaterapia nos permitirá armonizar nuestros principales centros de energía mediante suaves y relajantes movimientos de Danza Oriental.

Todos los talleres y cursos están dirigidos a mujeres de entre 20 y 80 años, ya sean futuras mamás, terapeutas, bailarinas, sanadoras o buscadoras de nuevas experiencias.

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Het-Iunet Espacio de la Diosa
Tacuarembó 1442 Apto. 906
Edificio Torre del Cordón.
Cel.: 096 314 587.

_beneficios de danza oriental

¿Cuáles son los beneficios de bailar? ¿Qué voy a conseguir tomando clases de Danza Oriental?

Los beneficios son muchísimos. Veamos sólo algunos de los más importantes:

  • Combate el estrés.
  • Alivia la tensión muscular.
  • Mejora el sistema circulatorio.
  • Desarrolla la coordinación motora.
  • Adelgaza y modela la figura.
  • Eleva la autoestima y el nivel de resistencia a la frustración.
  • Corrige malas posturas.
  • Aumenta la alegría.

Es importante destacar que la Danza Oriental no es un ejercicio de impacto, por lo tanto no lastima las articulaciones y puede practicarse a cualquier edad.

Neferú Iabet, bailarina y danzaterapeuta.

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tango

Desde hace ya varios años el tango ha vuelto a recobrar una fuerza inusitada en el Río de la Plata. Miles de estudiantes extranjeros se acercan a Buenos Aires para aprender los movimientos de esta danza, oriunda de Argentina y Uruguay, mientras se multiplican los espectáculos y locales de baile en ambos países dedicados a este género.

 
Pero ahora, por primera vez al menos en Montevideo, un equipo de profesionales enseñará a bailar tango a las personas que sufren mal de Parkinson, con el fin de aliviar los síntomas que provoca esta enfermedad.

 
Se trata de un proyecto de “tango terapia” impulsado por el
Instituto de Neurología de la Facultad de Medicina, la fundación Joventango y el Centro de Medicina y Especialidades de Uruguay.
 
 
Según le explicó a BBC Mundo Juan Pedro Rubinstein, médico, amante del tango y promotor de la iniciativa, “una serie de investigaciones llevadas a cabo en Estados Unidos demostraron que la danza del tango en los pacientes con Parkinson mejora los síntomas. En especial la marcha, la parte muscular y el equilibrio”.
“Lamentablemente no cura la enfermedad”, añade Rubinstein, pero como técnica complementaria de rehabilitación mejora la calidad de vida del paciente.
 
 
El mal de Parkinson es un trastorno degenerativo del sistema nervioso central que daña las habilidades motoras y el caminar.
Hasta el momento no se conocen con exactitud las causas ni tampoco existe una cura para la enfermedad, aunque hay diversos tratamientos para mejorar el estado del paciente entre los que se incluyen terapias de movimiento, ejercitación y medicamentos.
 
 
Tango, el mejor

 
Pero si ya se ha demostrado que el movimiento y la danza son beneficiosos para los pacientes, ¿por qué esta iniciativa se ha apoyado en el tango? ¿Qué tiene esta danza por sobre otros estilos?

 
“El tango tiene una particularidad”, dice Rubinstein, “es la única danza que  está guardando el abrazo, se tiene que bailar en pareja y tiene que mantener una postura, una forma especial de mantener el equilibrio”.
Asimismo, “como se baila ahora, de forma moderna”, añade, “es más caminado, sin movimientos importantes.”
El experto aclaró que si bien se nota la mejoría del paciente en cuanto a su equilibrio y los trastornos de la marcha, la danza no parece tener efectos sobre el temblor.
 
Pero uno de los rasgos más positivos del tango es su efecto psicológico sobre el enfermo, “el poder danzar, el poder abrazar a una compañera, toda esa mística que envuelve al tango favorece a los pacientes”, dice Rubinstein.
 
 
En esto coincide ampliamente Marina Viera, directora de la Asociación Uruguaya de Parkinson (una organización sin fines de lucro que busca ayudar los enfermos de Parkinson a reintegrarse a la sociedad), que siente gran entusiasmo por el proyecto.
“Todo lo que tiene que ver con el movimiento y la música hace que al parkinsoniano le mejore el estado de ánimo, que es uno de los aspectos más difíciles de controlar”, le dijo Viera a BBC Mundo.
“El movimiento, el ejercicio y la música son fundamentales, porque el parkinsoniano se deprime mucho, por eso hay que darle mas allá de los medicamentos, otros elementos para que la persona pueda defenderse”.
 

 

Piloto

 
En principio el proyecto se llevará a cabo durante tres o cuatro meses: profesores de tango especialmente entrenados para ello darán clases a unas siete parejas, elegidas entre aquellos enfermos que no se encuentren en un grado muy avanzado de la enfermedad. 
 

Aunque ya otras experiencias similares en Estados Unidos han dado resultados positivos, el equipo uruguayo quiere analizar el proceso aplicando una serie de parámetros con un protocolo determinado, para ver cómo funcionó la experiencia.
 
Si al final del camino están satisfechos, la idea es ampliar este proyecto -que cuenta además con el aval de la Escuela de Graduados de la Facultad de Medicina- para que puedan beneficiarse todos los enfermos de Parkinson que quieran sumarse a esta iniciativa. 

 
Publicada: 20 de febrero del 2009

 

 

 

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Espacio de Danza y Arte Femenino Het-Iunet

¡¡Hola!!
 
A partir del mes de octubre del año 2010, comienzo a dar las clases de  Danza Oriental Terapéutica en el nuevo Espacio de Arte y Danza Femenino Het-Iunet.
Un nuevo local en un punto más céntrico de la ciudad, con mejor locomoción, pensado para ofrecerte la posibilidad de relajarte a la salida del tabajo. Un ambiene en el que vibrar con una sintonía diferente, que te permita hacer un alto en la rutina para recargar energías y regresar al hogar más descansada y feliz. 
 
En Het-Iunet no sólo encontrarás Danza Oriental, también una atmósfera cordial y amena donde podrás hacer nuevas amistades y conocer a otras mujeres que, al igual que tú, buscan disfrutar de la libertad del alma al danzar. 
 
La Danza Oriental Terapéutica continuará siendo la principal actividad; y de a poco iremos sumando otras disciplinas dirigidas al crecimiento y desarrollo femenino. También contarás con más disponibilidad de horarios y grupos para elegir.
 
En nuestro Espacio podrás encontrar:
  • Clases de Danza Oriental Terapéutica para jóvenes y adultas.
  • Clases de Yoga Integral (para ambos sexos).
  • Clases de Yoga para embarazadas.
  • Curso de Instructorado de Yoga Integral (un año de duración).
  • Espacio Relax con Masaje Africano y con piedras calientes.
  • Espacio de Sanación Reiki.
  • Talleres de Yoga. 
  • Seminarios de Reiki.
  • Workshops de Danzas Árabes.
  • Reuniones para bailarinas.
  • Talleres de crecimiento femenino.
  • Espectáculos de Danza Oriental y Danzas Árabes a cargo de las bailarinas de Het-Iunet.
 
Si quieres participar de los cursos, retomar las clases de danza o simpleente venir a conversar y conocer la danzaterapia Oriental, desde ya tienes las puertas abiertas.
 
Abrazos.
Neferú Iabet
 

Tacuarembó 1442 Apto. 906

esquina 18 de Julio.

Edificio Torre del Cordón

E-mail de contacto e información: neferu.iabet@yahoo.com.ar   

Cel.: 096 314 587

Sitio web: www.wix.com/neferu/danzaterapia 

Facebook: https://www.facebook.com/Espacio.Het.Iunet 

Cel.: 096 14 587

Montevideo – Uruguay



¡Hola! ¡Bienvenidas a Het-Iunet el Espacio de la Diosa!

En nuestro Espacio le damos prioridad a nuestra esencia femenina, a nuestros sentimientos y creatividad. En cada encuentro vamos develando el antiguo arte de la Danza Oriental que compartimos unas con otras; nos reencontramos con nosotras mismas y con nuestro potencial; nos damos permiso para distendernos, divertirnos y ser felices.

Het-Iunet es para eso, para compartir, vivenciar y transmitir los secretos de la Danza del Oriente y del arte de ser mujer.

Actividades que realizamos en nuestro Espacio:

- Clases de Danza Oriental con enfoque terapéutico.

- Clases de Danza Oriental terapéutica para adultas mayores y para embarazadas.

- Danza Sagrada Femenina.

- Lectura de Registros Akáshicos.

- Iniciación en los niveles I y II de Registros Akáshicos.

- Iniciaciones de Reiki Usui y Reiki Seichim (Sanación Egipcia).

- Seminarios de Reiki.

- Encuentros vivenciales de Filosofía Egipcia Ancestral.

- Talleres femeninos.

- Espectáculos de Danza Oriental con el ballet Jaial Sharki.

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